Анти-краш

Вы устали. Вы пришли с работы. Открываете морозилку. Пачка пельменей. Кипяток, 7 минут — и ужин готов. Вкусно, сытно, быстро,

Вы стоите у полки с «правильными» завтраками. Берёте пачку мюсли. Или гранолы. «Натуральные ингредиенты!» — написано на упаковке. «Источник клетчатки!»

Вы студент. Или молодой специалист. Или просто устали после работы и хотите есть. Кипяток, три минуты — и ужин готов.

Вы идёте в кофейню. Заказываете смузи. «Зелёный», с яблоком, киви, шпинатом. Или «ягодный» с клубникой, бананом, манго. «Витамины!» — думаете

Вы идёте по магазину. Берёте упаковку кураги. Или фиников. Или изюма. «Натуральный продукт!» — написано на упаковке. «Источник витаминов!» —

Вы идёте по супермаркету. Берёте пачку макарон. «Твёрдые сорта пшеницы», — написано крупными буквами. «Источник энергии!» — вторит упаковка. Вы

Вы стоите у хлебного отдела. Глаза разбегаются: «цельнозерновой», «ржаной», «бородинский», «с отрубями», «безглютеновый», «биохлеб». Вы берёте самый полезный на вид.

Вы стоите у полки с йогуртами. Десятки баночек. «Натуральный», «греческий», «био», «с пробиотиками», «без лактозы», «обогащённый кальцием». Реклама обещает здоровье,

Вы стоите у полки с творогом. Глаза разбегаются: 0%, 1,8%, 5%, 9%. Вы берёте 0%. «Меньше жира — меньше калорий