Вы стоите у полки с маслом. Глаза разбегаются: оливковое (Extra Virgin, рафинированное, «лёгкое»), подсолнечное (нерафинированное, рафинированное, «вымороженное», «дезодорированное»). Реклама кричит:
Читать далее
Вы стоите перед выбором. Нарезать сала к борщу? Или намазать авокадо на хлеб? Может, полить салат оливковым маслом? Или бросить
Читать далее
Вы устали. Вы пришли с работы. Открываете морозилку. Пачка пельменей. Кипяток, 7 минут — и ужин готов. Вкусно, сытно, быстро,
Читать далее
Вы пробовали отказаться от сахара. Держались день. Два. На третий день еда кажется пресной, невкусной, «пустой». Творог без варенья —
Читать далее
Вы стоите у полки с «правильными» завтраками. Берёте пачку мюсли. Или гранолы. «Натуральные ингредиенты!» — написано на упаковке. «Источник клетчатки!»
Читать далее
Вы студент. Или молодой специалист. Или просто устали после работы и хотите есть. Кипяток, три минуты — и ужин готов.
Читать далее
Вы идёте в кофейню. Заказываете смузи. «Зелёный», с яблоком, киви, шпинатом. Или «ягодный» с клубникой, бананом, манго. «Витамины!» — думаете
Читать далее
Вы идёте по магазину. Берёте упаковку кураги. Или фиников. Или изюма. «Натуральный продукт!» — написано на упаковке. «Источник витаминов!» —
Читать далее
Вы идёте по супермаркету. Берёте пачку макарон. «Твёрдые сорта пшеницы», — написано крупными буквами. «Источник энергии!» — вторит упаковка. Вы
Читать далее