Сап Сапов Дневник Нутрициолога Page 7

Автор: Сап Сапов

Вода 

Детокс на воде: как не убить почки модными чистками и запустить настоящую детоксикацию организма

Сап Сапов 0 Комментариев

Слово «детокс» стало синонимом красивых бутылочек с огуречной водой, соковых клизм и голодовок на лимонном соке с кайенским перцем. Соцсети

Читать далее
Сахар 

7 дней без сахара: почасовой дневник отеков, веса и лица — реальные цифры с почасовым протоколом

Сап Сапов 0 Комментариев

Вы просыпаетесь утром. Смотрите в зеркало. Лицо будто чужое — одутловатое, мешки под глазами, носогубка глубже, чем вчера. «Это возраст»,

Читать далее
Анализы 

Гомоцистеин 12. Крупнейшие исследования сказали ЛЕЧИТЬ БЕСПОЛЕЗНО. Почему вам всё равно продают B9 и B12

Сап Сапов 0 Комментариев

Вы сдали анализ на гомоцистеин. Получили 12 мкмоль/л. Лаборатория пишет «норма» (5–15). Но нутрициолог качает головой: «Идеальный гомоцистеин — 6–8.

Читать далее
Сахар 

Как фруктоза (из соков, меда, фруктов) бьет по печени сильнее водки

Сап Сапов 0 Комментариев

Представьте: вы хотите быть здоровее. Отказываетесь от «химических» сладостей, покупаете дорогой мёд вместо сахара, пьёте свежевыжатые соки, а на десерт

Читать далее
Анализы 

Инсулин и HOMA-IR. Как нормальный анализ превратили в болезнь и бизнес на страхе диабета

Сап Сапов 0 Комментариев

Вы сдали инсулин. Получили 12 мкЕд/мл. Лаборатория пишет «норма» (до 25). Но нутрициолог округляет глаза: «У вас инсулинорезистентность! Срочно покупайте

Читать далее